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ブログをご覧いただきありがとうございます。
八千代市勝田台「あいのて整骨・整体院」院長でヨガインストラクターの金子 巡（かねこ めぐる）です。
今回より今まで施術をし完治してきた患者さまの情報を公開し、皆様のお役に立てればと思います。
八千代市在住４０代女性 「ぎっくり腰」「不眠」
普段子供を相手に仕事をしている患者さん。日常的に寝つきが悪く疲れがたまりやすいとの事と今までぎっくり腰を何度も繰り返し痛み止めや安定剤などお薬で日々やり過ごしていた。今回は当日に洗濯物を取ろう屈んだ際に腰を痛めいよいよ治したいと思いぎっくり腰・腰痛専門整体院を探して来院された。
初見（１１月２８日） 特に左腰の痛みが強くぎっくり腰特有の「じっとしていても痛い」という状態で痛み止めを飲み何とか来院された。カウンセリング・検査後に【日ごろの仕事での負担】【疲れから来る内臓の不調（胃・左腎）】【ストレスによる自律神経の乱れ】が原因との説明で納得されて施術を開始。
炎症症状が強いためハイボルテージの電気施術と微弱電流（体の中に流れている電気を流すことにより治癒を早める）を行い、痛みを鎮める。そして使い方のクセを取るべく骨格調整と内臓調整を行った。かぶれやすいとの事だったが本日はテーピングにて固定を行う。
くりかえすぎっくり腰の多くは「腰」が悪いと思いがちだが、使い方や薬の影響・内臓の不調など原因は様々ありぎっくり腰を恐れるあまり私生活で腰に意識が行くことが治りを遅くするので、まずは「痛みを感じようとしないでください」と説明し施術後、痛みを探ったり腰の調子を確認したりしないように指導し明日以降続けて来てもらう。
２回目（１１月３０日） 昨日と比べると座ってるときや動きで左腰の痛みが少なくなったとの事で、痛みを感じる（ペインスケール以下ＰＳ１０→７）ことが減ってきた。まだ歩き・動き始めが痛く炎症症状もあるため昨日と同じくハイボルテージ・微弱電流と体の調整を行う。若干テーピングで赤くなっていたので、今日をしないで皮膚を休ませる。
３回目（１２月３日） 左腰ＰＳ７。行事でもちつきがあり痛みが残るが動けたとの事（まだ痛み止めは継続して服用）。今日は特に左に捻ると痛みが強く、炎症を電気治療で押さえつつ捻りに関連する筋肉・骨・神経にアプローチ。今日はかぶれがなかったので早期治癒を目的にテーピングを行う。
４回目（１２月６日） ＰＳ５。腰を痛めてから控えていた「だっこ」を久々に行ったところ痛みを感じたとの事だったが、初回よりも痛みが半減し痛い場所も左腰と限定されてきた。今回から筋肉をほぐす効果のある超音波治療も組み合わせ「日常的に負担がかかっているところ」「ぎっくり腰で痛いところ」「再発予防に必要なところ」の３か所に施術をしていく。
５回目（１２月１１日） ＰＳ３。動き始めに痛みが残るものの本人曰くほとんど日常生活を無理なくおくれるようになったとの事で今回より全身の施術を開始（今までは腰が痛く、うつ伏せや寝返りがつらかったため）。腰の施術に加え自律神経の乱れに対して頭・くびと背骨にアプローチして睡眠を促す。同時に今回から検査し身体に水分が足りていないことが分かったので「水」を日中飲める時に飲む指導を行う。
６回目（１２月１５日） ＰＳ３。「ぐっすり眠れた！」と来院時に感想を仰っていたのが印象的なくらい今回は顔色も良く身体の反応が良かった。全身の整体を継続しつつ今まで安心感で飲んでいた痛み止めを「もし可能だったらやめてみましょう」と提案。薬には副作用もあり腰に重要な筋肉を使えなくなってしまうからと説明し次回に向けて少しずつ痛み止めに頼らないよう水分を取る。
７回目（１２月２３日） ＰＳ０。痛み止めも安定剤もなく生活でき、かつ腰の痛み不安感無く生活できているようで一安心。睡眠に関しては日により波があるとの事で引き続き自律神経にアプローチ。もともと元気な方だが施術中にしっかりリラックスできるようになりメリハリがついてきたのは身体にとってとても良い事。本日よりウォーキングを開始し腰や睡眠に関してもう一段階良くなるよう軽い運動から始める。
８回目（１月５日）左腰ＰＳ０・左足首ＰＳ１０。１月３日に庭で足首を捻ったという事で腰・睡眠にプラスして足首の施術も行う。足首の状態は腰に関係する為、早期に痛みが治まり普通に生活できるように今回はテーピングなどで固定を行いなるべく安静（足首だけは動かさないという意味）を指導する。散歩を始めてから最初は面倒だと思っていたがよく眠れるとの事で足首が治るまで肩甲骨を回して良く動かすように指導する。
９回目（１月１２日）左腰ＰＳ０・左足首ＰＳ５。腰・睡眠に関しては調子が良くすっかり今では薬に頼らなくても大丈夫。仕事が始まり動くと夕方に痛みが出てくるが日に日に治まってきているとの事で、身体全体のバランスも考え少しずつ間を空けていくように提案。施術も足首を中心に全体のバランスを整える。
１０回目（１月２７日）左腰ＰＳ０・左足首ＰＳ７。今日発表会で舞台から飛び降りた際に再度足首負傷した。良くなってきてもったいないと感じたが以前よりも痛み・腫れがひどくなく間違いなく回復力自体も上がっていていると実感。痛みをかばうように全身のバランスも崩れていたが施術後はすぐに整うようになっている。
１１回目（２月１０日）左腰ＰＳ０・左足首ＰＳ４。足首も時々痛むが日常的にはほぼ痛みが無く全体の調子の良さを感じるとの事。そもそも整体の目的が自分の回復力（自然治癒力）を高める事なので寝れば治るなどしっかり効果が出てきている。身体・症状が安定してきたので次回から３週間に１度で経過を診ていく。タオルを使った足首のトレーニングを開始。
１２回目（３月２日）左腰ＰＳ０・左足首ＰＳ２。ほぼ痛みが無く以前は疲れが腰や背中に感じていたものが無くなって来たとの事。かなり身体が整ってきているので施術も全体のバランスを整える程度で充分になる。本日からウォーキングを再開し心身ともに自分で整えていくイメージを伝える。あと２～３回で治癒予定と提案する。
１３回目（３月３１日）左腰ＰＳ０・左足首ＰＳ０。初回から約３か月。腰・足首・睡眠の症状が改善と言っていいほど調子が良いのが客観的にみても感じる。なにより顔色・表情が明るくなっている。全身のチェックと必要なところの施術を行い、引き続き水分・散歩・足首のトレーニングを継続する。
１４回目（４月３０日）左腰ＰＳ０・左足首ＰＳ０。１か月間を空け久々にお会いしたが筋力も上がりエネルギッシュになっている。足首のトレーニング効果でしっかり安定しているのが全身の状態の良さに繋がる良い例。ほぼ施術する必要がなく検査のみ行い本日で施術終了、卒業を伝え笑顔でお帰りになった。
この患者さんは仕事がら休む事（体も心も）が出来ずに腰や自律神経に負担がかかり途中捻挫もあって卒業までに時間がかかってしまいました。しかし睡眠の部分・リラックスすることなど体の痛みだけでなく全体的な体調も改善できたことに嬉しく思います。
提案した日にちに続けて施術が出来たこと・散歩や水分・トレーニングをしっかり無理せず続けられたこと・患者さん自身が「治したい」と強く思っていたことなど様々な要素があってこの期間での完治に安心しました。
今でも時々ご連絡をいただき調子が良いようで、嬉しく思います。
ぎっくり腰・不眠はもちろん今の痛みがお辛いと思いますが、重症化するのが最も怖いです。
・今まで何度もぎっくり腰を繰り返している
・不眠の施術ができる整体・整骨院を探している
・この機会に身体を根本から治したい
そのような方はぜひ「ぎっくり腰・腰痛専門」整体院の当院にお任せ下さい。